Sebuah studi menunjukkan bahwa pijat getar menggunakan alat genggam selama 5 menit dapat meningkatkan fleksibilitas rotasi bahu tanpa mengurangi kekuatan otot. Cocok digunakan sebagai bagian dari pemanasan atau terapi otot tegang.
Merasa nyeri di lutut dan bahunya berkurang drastis hanya dalam 1 minggu pemakaian rutin — lebih efektif dibanding hanya mengandalkan obat.
Mengaku sendi mereka nggak sekaku dulu, dan gerakan jadi lebih leluasa hanya dalam waktu seminggu.
Merasa aliran darah jadi lebih lancar, dan jalan atau gerak lebih ringan setelah 4 minggu pemakaian.
👉
Studi lengkap: oarsijournal.com